page contents

Segrate: tutti in forma con i gruppi di cammino

Il Comune aderisce all’iniziativa lanciata dall’ATS di Città Metropolitana per contrastare la sedentarietà. Previsti tre gruppi a Rovagnasco, Redecesio-Lavanderie e Segrate Centro

Ogni percorso ha una lunghezza di circa 3 Km

Camminare per contrastare la sedentarietà, promuovere la salute e fare nuove amicizie. Segrate continua ad aderire all’iniziativa regionale dell’ATS Città Metropolitana di Milano “Gruppi di cammino”, che vede coinvolto un gruppo di persone che si ritrovano, due o tre volte la settimana, per camminare lungo un percorso urbano o extraurbano inizialmente sotto la guida di professionisti e successivamente sotto quella di uno o più conduttori (walking leaders) interni al gruppo. «Un’occasione per fare prevenzione socializzando con altre persone all’insegna della salute e non della competizione – commentano dal Comune -. Camminare rappresenta il modo più semplice ed economico per contrastare le malattie comunemente causate da stili di vita non corretti. In alcune città partecipare a un gruppo di cammino è diventato una vera e propria prescrizione medica, una terapia. É dimostrato che sono sufficienti 30 minuti di cammino regolare al giorno per stare meglio e vivere più a lungo. Prendere parte a un Gruppo di cammino aiuta a vivere in modo più sano e a creare nuove amicizie». 

A Segrate sono attivi tre Gruppi di cammino:
ROVAGNASCO
Si cammina il martedì dalle 9.30 alle 11 circa
Ritrovo all'edicola di fronte al supermercato Unes
Informazioni: Enrico 3482429375 - Antonio 3385960841

SEGRATE CENTRO
Si cammina il venerdì dalle 9.30 alle 11 circa
Ritrovo all'edicola di via XXV Aprile
Informazioni: Graziella 347.5364654 - Carlo 328.6957960 - Grazia 347.8640053

REDECESIO-LAVANDERIE
Si cammina il martedì, mercoledì e venerdì dalle 9 alle 10.30
Ritrovo di fronte alla farmacia di via delle Regioni
Informazioni: Maria 350.5213051

Ogni percorso ha una lunghezza di circa 3 Km, tra andata e ritorno. Se si cammina per la prima volta, è consigliabile chiamare per verificare l’orario di partenza.  
Redazione Web

Iscriviti alla Newsletter settimanale di 7giorni, riceverai  le ultime notizie e il link dell'edizione cartacea in distribuzione direttamente nella tua casella di posta elettronica. Potrai così scaricare gratuitamente il file in formato PDF consultabile su ogni dispositivo.

San Valentino, scopri l'oroscopo dell'amore

Leggi l'oroscopo di San Valentino e scopri cosa hanno prenotato i tuoi astrologi..
14 febbraio 2018
Ornella Muti (9 marzo 1955) - Attrice italiana

Pesci, l'oroscopo 2018

Girolamo l'astrologo specialista di 7giorni svela i suggerimenti delle stelle per il nuovo..
27 dicembre 2017
Valentino Rossi (16 febbraio 1979) - Motociclista italiano

Acquario, l'oroscopo 2018

Girolamo l'astrologo specialista di 7giorni svela i suggerimenti delle stelle per il nuovo..
27 dicembre 2017