Spesso si ricorre all’utilizzo d’integratori di ogni genere pur di essere più belli e in forma, senza sapere che con una corretta scelta degli alimenti si arriva alla giusta quota di tutti i nutrienti necessari, senza eccessi o carenze.
Importante per questo parlare con personale specializzato in campo nutrizionale e non con falsi profeti che promuovono diete miracolose con farmaci o intrugli di dubbia origine.

inserto mensilea a cura di:

del dott. Dario Bertolotti
dietista
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