Vincere lo stress e l’irascibilità con il corso di Training Autogeno

Il Training Autogeno consente di raggiungere il totale rilassamento fisico e psichico e aiuta a ritrovare l’armonia e l’equilibrio attraverso una serie di esercizi da svolgere mentalmente in specifiche posizioni corporee.

Al corso organizzato dal centro Pari Opportunità Alda Merini di Peschiera Borromeo si potranno imparare una serie di esercizi, che una volta appresi potranno essere utilizzati in ogni momento della giornata. Il costo avrà inizio martedì 27 marzo, avrà cadenza settimanale (martedì dalle 18.30 alle 20 presso il centro Polifunzionale Sandro Pertini, Peschiera Borromeo) e il costo per le 10 lezioni è di Euro 150,00 a persona.

Giulio Carnevale

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