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San Giuliano Milanese celebra la giornata mondiale della salute mentale: tre workshop tra teatro, yoga e canto

Workshop di teatro, yoga e canto per promuovere il benessere della mente e del corpo

Foto di Chen da Pixabay

Il Comune di San Giuliano Milanese, in collaborazione con l’ASST Melegnano e Martesana, celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale 2025 con un programma di eventi a ingresso libero, pensati per sensibilizzare la cittadinanza sull’importanza del benessere psicofisico. Tre giorni consecutivi, dall’8 al 10 ottobre, saranno dedicati a workshop e momenti di riflessione sul legame tra corpo, voce e mente, offrendo strumenti pratici e creativi per prendersi cura di sé. L’iniziativa fa parte delle attività promosse nel Sud Est Milano per valorizzare la salute come bene comune.

Workshop e attività creative

Martedì 8 ottobre, dalle 17:00 alle 19:00, si terrà un Workshop di teatro, seguito dalle 19:00 alle 20:30 da un Workshop di yoga dedicato al rilassamento e al riequilibrio fisico e mentale. 

Mercoledì 9 ottobre, dalle 16:30 alle 18:30, il Workshop di canto proporrà esercizi di vocal coaching e bioenergetica vocale, esplorando la voce come strumento di liberazione emotiva e consapevolezza corporea.

Evento conclusivo “MenteInForma”

Giovedì 10 ottobre, dalle 09:00 alle 13:00, l’iniziativa “MenteInForma” si svolgerà presso lo Spazio “MenteInForma” dell’Ospedale di Vizzolo Predabissi, confermando l’importanza della continuità assistenziale sul territorio.

Arte e inclusione sociale

Tutti i workshop, tranne l’evento conclusivo, avranno luogo presso la Biblioteca comunale “Peppino Impastato”, in Piazza della Vittoria 2. Il programma include anche un’Esposizione e Workshop dell’Atelier “Diblu” nella Sala Previato della biblioteca, laboratorio creativo dedicato all’inclusione sociale e al benessere attraverso l’arte.

Prenotazioni e partecipazione

La partecipazione ai workshop dell’8 e 9 ottobre richiede prenotazione, effettuabile facilmente scansionando il QR code presente sulla locandina. 

L’iniziativa conferma l’impegno dell’ASST Melegnano e Martesana e dei comuni del Sud Est Milano nel promuovere la salute mentale come pieno benessere, che coinvolge ogni aspetto della vita quotidiana.