“Allenata-Mente”: un percorso promosso dall’ASST Melegnano-Martesana per mantenere giovane il cervello
Dieci incontri tra Pioltello e Segrate per combattere il decadimento cognitivo e prendersi cura della mente. Il progetto è rivolto principalmente agli over 60 ma è aperto anche a tutte le fasce d’età

Contrastare l’invecchiamento precoce e il decadimento mentale attraverso l’allenamento della mente: questo l’obiettivo del progetto “Allenata-Mente”, che prenderà il via il prossimo 19 febbraio. L’iniziativa, promossa dalla Casa di Comunità di Pioltello in collaborazione con i centri anziani Agorà di Pioltello e il Circolo Pensionati di Segrate, si rivolge principalmente agli over 60 ma è aperta a tutte le fasce d’età interessate. “Allenata-Mente” prevede un ciclo di dieci incontri. Le sessioni si terranno in parte presso la sede Agorà di via Leoncavallo a Pioltello e in parte presso il Circolo Pensionati Segratesi in via Amendola, a Segrate. Il percorso è stato progettato per aiutare i partecipanti a mantenere il cervello in salute grazie al supporto di psicologi, assistenti sociali e infermieri di comunità. Attraverso esercizi specifici e stimolazioni mirate, verranno trattati temi quali memoria, linguaggio, funzioni esecutive e percezione visuo-spaziale. Un vero e proprio viaggio di consapevolezza per imparare a prendersi cura dell’organo più prezioso: il cervello. «Il progetto vuole essere un’occasione di incontro e formazione per tutti coloro che desiderano migliorare la qualità della propria vita e prevenire il decadimento cognitivo», spiegano dall'ASST Melegnano Martesana. Per partecipare è necessaria l’iscrizione, che può essere effettuata contattando il Punto Unico di Accesso (PUA) della Casa di Comunità di Pioltello ai numeri 0298118126 o 0298118117. “Allenata-Mente” rappresenta un’importante opportunità per gli over 60 di scoprire come mantenere in forma mente e corpo, favorendo uno stile di vita attivo e consapevole.