La settimana del benessere dura 9 giorni a San Donato Milanese: il programma completo

Sabato 1 giugno parte la programmazione dedicata al miglioramento dell’equilibrio psico-fisico: tante iniziative da associazioni, commercianti e professionisti

Torna la Settimana del Benessere e lo fa in formato extra large. La seconda edizione dell’evento corale dedicato al miglioramento dell’equilibrio psico-fisico durerà, infatti, non i canonici 7 giorni ma ben 9. Merito della grande partecipazione di associazioni, commercianti e professionisti che hanno raccolto l’invito lanciato dall’Amministrazione comunale a ripetere la positiva esperienza dello scorso anno.

Dall’1 al 9 giugno, in città, andrà in scena un ricco calendario di eventi. In tutto – tra le attività proposte dal Comune in collaborazione con le associazioni e quelle promosse dai commercianti e dai professionisti – si tratta di una cinquantina di appuntamenti. Vari i temi e i gusti trattati, perché non esiste una sola ricetta per raggiungere il benessere, obiettivo che può essere centrato godendosi una gradevole esibizione musicale, piuttosto che prendendosi cura del proprio corpo.

«I presupposti di questa seconda edizione – spiega l’Assessore agli eventi¸ commercio e attività produttive Serenella Natellaconfermano la bontà dell’idea coltivata lo scorso anno insieme a diversi protagonisti della vita cittadina. Grazie alla collaborazione di tanti volontari delle associazioni, degli operatori che hanno risposto alla manifestazione d’interesse lanciata nei mesi scorsi, di molti commercianti e professionisti, per il 2019 siamo riusciti a promuovere un programma ancor più variegato che punta a promuovere il benessere di tutti i sandonatesi desiderosi di una ricarica di energie positive».

Il programma completo che si svolgerà nel mese di Giugno

sabato 1

h 17 / Laghetto di via Europa
Laboratori di magia
Per bambini, a cura di Magic Lab

h 19 / Laghetto di via Europa
Aperitivo in musica con Quartetto Linda
Concerto e buffet gratuiti, a cura di Francesco Borali

domenica 2

h 9 – 17 / Poasco (parcheggio scuola elementare)
Mercatino dei ricordi
Mercatino delle pulci con baratto a cura del Comitato di Quartiere Poasco e dei cittadini

h 10 / Arena civica di Milano
Strawoman
Corsa-camminata riservata alle donne che vogliono dedicare una giornata a se stesse e al proprio benessere

martedì 4

h 10 – 13 e 14-19 / Farmacia Comunale 4 (via Europa)
Ossigenazione del viso
La Farmacia offre una sessione di ossigenazione della pelle del viso

mercoledì 5

h 21.15 / Oasi Levadina via Fiume Lambro
Lucciolata
Passeggiata con le lucciole a cura di WWF Sudmilano

giovedì 6

h 10 / Cascina Roma
Laboratorio esperienzale di poesia spontanea. Essere poesia in parole
Con M.Francesca Ascione a cura di Roberta Cologni. Prenotazione obbligatoria: esserepoesia@gmail.com

h 14.30 / Cascina Roma
Laboratorio esperienzale di poesia spontanea. Essere poesia in movimento
Con M.Francesca Ascione a cura di Roberta Cologni. Prenotazione obbligatoria: esserepoesia@gmail.com

h 17 / Casa delle Associazioni (Bolgiano)
I colori dei suoni
Festa con musica, balli, strumenti a percussione e merenda per bambini, a cura di Spazio DUe

venerdì 7

h 10 / Cascina Roma
Laboratorio esperienzale di poesia spontanea. Essere poesia in parole
Con M.Francesca Ascione a cura di Roberta Cologni. Prenotazione obbligatoria: esserepoesia@gmail.com

h 14.30 / Cascina Roma
Laboratorio esperienzale di poesia spontanea. Essere poesia in colore
Con M.Francesca Ascione a cura di Roberta Cologni. Prenotazione obbligatoria: esserepoesia@gmail.com

h 20 / Scuola di rock (via Parri)
Concerto rock
Con band giovanili

h 21 / Biblioteca Centrale
Significar per rime
Serata finale del 28° concorso di poesia, a cura dell’Associazione Simona Orlandi

sabato 8

h 9.30 – 11 / Sala ex Apsa, Parco Mattei
Classe di Yoga
Per adulti, a cura di Natura Yoga Associazione culturale. Prenotazione obbligatoria: info@naturayoga.it

h 11 – 12.15 / Parco Mattei
Presentazione del protocollo Kirone
Esperienza di gioco per far comprendere l’importanza di educare i bambini alla presenza, alla centratura, all’attenzione. Per genitori e figli dai 5 agli 8 anni, con la Dott.ssa Lorenza Ricciardi. Prenotazione obbligatoria: loriccia74@gmail.com

h 10 / Cascina Roma
Laboratorio esperienzale di poesia spontanea. Essere poesia in parole
Con M.Francesca Ascione a cura di Roberta Cologni. Prenotazione obbligatoria: esserepoesia@gmail.com

h 14.30 / Cascina Roma
Laboratorio esperienzale di poesia spontanea. Essere poesia in movimento
Con M.Francesca Ascione a cura di Roberta Cologni. Prenotazione obbligatoria: esserepoesia@gmail.com

h 16.30 – 17.30 / Sala ex Apsa, Parco Mattei
Corpo armonico. Dalla postura al respiro, dal respiro al movimento
Poetica del gesto tra danza e tai chi con Donella Bucca di Lo Spazio del Tao Associazione culturale. Prenotazioni: info@lospaziodeltao.it

h 17.30 – 18.30 / Sala ex Apsa, Parco Mattei
Bioenergetica della voce
Con Omero Affede a cura di Lo Spazio del Tao Associazione culturale. Prenotazioni: info@lospaziodeltao.it

h 18.30 – 19.30 / Sala ex Apsa, Parco Mattei
Fiori di Bach. Rimedi floreali: un aiuto nella quotidianità
Conferenza con Patrizia Roberti a cura di Lo Spazio del Tao Associazione culturale. Prenotazioni: info@lospaziodeltao.it

h 19.30 – 20.30 / Sala ex Apsa, Parco Mattei
Meditazioni. Nella valle del Tao
Con il maestro Carlo Lopez a cura di Lo Spazio del Tao Associazione culturale. Prenotazioni: info@lospaziodeltao.it

h 16 / Campo Sportivo Kick Off (via XXV aprile)
Facciamo squadra contro l’omofobia
Torneo internazionale calcio a 5, tutti i proventi saranno devoluti all’Associazione Mondo Gatto. Per info e iscrizioni: 02-51628100, iscrizionetorneosandonato@gmail.com

h 22 / Parco Don Milani (Poasco)
Osservazione astronomica
Con telescopi aperta a tutti, a cura del Gruppo Astrofili Rozzano

domenica 9

h 10.15 – 11.15 / Parco Mattei
Presentazione del protocollo Kirone (Mindfulness psicosomatica)
Attività per il benessere psicofisico, la gestione dello stress, il miglioramento del piano percettivo con la Dott.ssa Lorenza Ricciardi. Prenotazione obbligatoria: loriccia74@gmail.com

h 16.30 – 17.30 / Sala ex Apsa, Parco Mattei
Campane tibetane. Introduzione al suono dei sette metalli
Con Valentina Chiappa a cura di Lo Spazio del Tao Associazione culturale. Prenotazioni: info@lospaziodeltao.it

h 17.30 – 18.45 / Sala ex Apsa, Parco Mattei
Tai Chi e Qi Gong. Struttura ed Energia: basi dell’arte di meditare in movimento
Con Donella Bucca di Lo Spazio del Tao Associazione culturale. Prenotazioni: info@lospaziodeltao.it

h 19 – 20 / Sala ex Apsa, Parco Mattei
Reiki. L’energia delle mani. Guarigione naturale
Conferenza con Irene Binaghi a cura di Lo Spazio del Tao Associazione culturale. Prenotazioni: info@lospaziodeltao.it

Le iniziative dei commercianti e dei professionisti

Aurora bar – via Salvemini 1
Dal 3 al 7 giugno, solo a pranzo, menù poke-bowl + acqua + caffè a prezzo scontato (8,50 euro). I piatti “le poke-bowl” sono sanissimi e leggeri per tutti i gusti. Maggiori info: https://it.m.wikipedia.org/wiki/poke.

Boutique Lombardini – via Martiri di Cefalonia 4
Dall’1 al 9 giugno, vendita promozionale di capi in fibre naturali (lino, cotone e seta pura) e superpromozione per taglie fine serie.

Capriccio calzature – via Matteotti  3 
Per tutta la settimana, promozione su sneaker uomo e donna.

Centro estetico Aperegina – via Battisti 57
Per la settimana del benessere, sconto del 25% su tutti i trattamenti viso e corpo.

Centro estetico Linfa vitale – via Kennedy 24A
Il 3 e il 4 giugno, trattamento gratuito di pressoterapia con infrarossi + trattamento osmotico con acqua madre (acqua salina drenante). Sconto del 30% sulla prenotazione del secondo trattamento. Prenotazione consigliata: 3755849614 – info@centroesteticolinfavitale.it.

Erboristeria Segreti Naturali – via Gramsci 30
La settimana sarà dedicata ai rimedi naturali per i disturbi femminili. Promozione sconto 10% acque di bellezza per il corpo. Possibilità di fissare un appuntamento gratuito con la naturopata nei giorni 6 e 8 giugno dalle 16 alle 19.15, telefonando al numero 02.51879440 oppure al 349.1530246.

Estetista pulsazione – via Dante 25
50% di sconto sul primo trattamento effettuato nella settimana del benessere (luce pulsata Ipl per epilazione, radio frequenza, massaggio, manicure, pedicure).

Farmacie comunali – piazza Tevere, via Gramsci, via Triulziana, via Europa
Dall’1 al 9 giugno, sconto del 15% su una confezione di integratori salini.

Farmacia comunale 2 – via Gramsci
Giovedì 6, elettrocardiogramma e test del profilo lipidico a soli 20 euro. Prenotazione consigliata: 025270363.

Gastronomia Pastiamo – via della libertà 15
Insalata di quinoa con verdure di stagione, un piatto privo di glutine, con proprietà nutritive adatto a tutti (la quinoa è un alimento altamente digeribile, molto proteico e con poche calorie). Cibi e piatti salutari approvati dal servizio di nutrizione clinica e prevenzione cardiovascolare IRCCS Policlinico San Donato.

Gastronomica Meriggi – via Martiri di Cefalonia 6
Tagliata di filetto di maiale agli aromi per chi non sa rinunciare alla carne ma è attento alle calorie. Cibi e piatti salutari approvati dal servizio di nutrizione clinica e prevenzione cardiovascolare IRCCS Policlinico San Donato.

La Meleria risto & catering – Centro commerciale Incontro, via Moro
Caprese rivisitata, al profumo di basilico, un piatto che coniuga il benessere del palato ad una sana alimentazione. Cibi e piatti salutari approvati dal servizio di nutrizione clinica e prevenzione cardiovascolare IRCCS Policlinico San Donato. Sul profilo fb, video pillole dedicato alle proprietà della mela.

Luisa boutique – via Europa 22
Promozione su articoli in lino.

Misaki / Figurella – via Triulziana 14
Dall’1 al 9 giugno omaggio alle signore di un check up del viso con un trattamento specifico, oppure analisi del corpo con valutazione del Bmi e una seduta Figurella. Info: 0251628100.

Officina bici & caffè – p.zza 9 novembre 1989
Cappuccino di soya e brioche vegana – colazione scontata (a 2 euro) per chi viene in bicicletta. Sconto su ogni tipo di riparazione bici del 10%. Giovedì 6, aperitivo per il benessere incentrato sulla corretta nutrizione e cura del corpo, saranno presenti una naturopata e/o un massoterapista al quale chiedere una consulenza gratuita.

Parafarmacia Acciardi – via Martiri di Cefalonia 7
Tutti i solari a 12,90 euro per l’intera settimana. Martedì 4, dalle 15 alle 19.30, prova gratuita pointer pulse con operatrice shiatsu /tuinà moxa Maria Pattarin. Giovedì  6 giugno, i benefici del massaggio linfodrenante con dimostrazione e spiegazione dell’operatrice olistica e kinesio tape Serena Ottolini. Venerdì 7, open day nutrizione, consulenza gratuita con la D.ssa Valeria Lo Curcio.

Poliambulatorio Manumedica srl – via Kennedy 24
Offerta speciale per la settimana del benessere: una visita specialistica con il Dr. David Damaske dc. Prenota subito, solo 10 posti (0251621803).

Sabi abbigliamento – viale della libertà  33
Prezzi particolari sui marchi Save the duck, Puro Tatto, Not Printed, 24 Bottles.

San Donato Medica – via Bruxelles 10
Dall’1 al 9 giugno, presentando il voucher scaricabile su www.sandonatomedica.it, sconto immediato del 20% su tutte le visite specialistiche prenotate.

Studio olistico di Marco Puddighinu – via Rossa 4 (Poasco)
Dall’1 all’8 sconto del 15% su tutti i trattamenti. Martedì 4 e giovedì 6 trattamenti di prova gratuiti di riflessologia plantare cinese On Zon Su e di antistress facciale. Prenotazione obbligatoria: info@iomassaggio.it – 3408722772. Sconto del 25% sull’acquisto di trattamenti.

Take eat easy – via Martiri di Cefalonia 6
Per tutta la settimana promozione di un piatto salutare a base di cereali integrali e verdure di stagione

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