Zucchero bianco, di canna e integrale: quali sono le differenze? Parliamo delle tre tipologie di zucchero che molto spesso confondiamo per simili, ma che tra loro nascondono sottili differenze Leggi » Dott.ssa Federica Mascaretti 31 gennaio 2019 Wellness Lavoro Commenta
Cereali e prodotti integrali: vantaggi e svantaggi Quali sono i benefici di questa categoria di prodotti? Fanno davvero dimagrire? Leggi » Dott.ssa Federica Mascaretti 13 gennaio 2019 Wellness Lavoro Commenta alimentazione cereali integrali fitness nutrizionista wellness
Consigli pratici per sopravvivere alle tavolate delle feste Piccoli suggerimenti della nutrizionista per gestire il periodo natalizio senza esagerare e senza neanche privarsi eccessivamente Leggi » Dott.ssa Federica Mascaretti 24 dicembre 2018 Wellness Lavoro Commenta
Food addiction, un problema serio da cosa dipende? La dipendenza da cibo ha diversi sintomi, segnali e cause. Vediamo insieme quali sono i cibi più pericolosi? Leggi » Dott.ssa Federica Mascaretti 15 dicembre 2018 Wellness Lavoro Commenta alimentazione alimentazione sana fast food food addiction nutrizionista
Grassi buoni e grassi cattivi: quali alimenti dobbiamo preferire a tavola? Si sente continuamente parlare di grassi buoni, grassi saturi, grassi idrogenati, ma sappiamo realmente di cosa stiamo parlando? Leggi » Dott.ssa Federica Mascaretti 08 dicembre 2018 Wellness Lavoro Commenta grassi animali grassi buoni grassi vegetali nutrizionista wellness
Dolcificanti Artificiali: consigliati o sconsigliati? Facciamo chiarezza su un must italiano che accompagna il caffè a fine pasto: a cosa andiamo incontro? Leggi » Dott.ssa Federica Mascaretti 28 novembre 2018 Wellness Lavoro Commenta artificiale attenzione dolcificante insidia naturale
Uova: un alimento da evitare o preferire? La battaglia sul consumo delle uova è tra le più serrate nel settore alimentare: l’eccellente potere nutriente contro l’elevato contenuto di colesterolo, chi vincerà? Leggi » Dott.ssa Federica Mascaretti 14 novembre 2018 Wellness Lavoro Commenta alimentazione colesterolo falso mito nutrizionista uova